O dor no região plantar pode ser um sintoma de várias condições médicas . Um alongamento prévio dos músculos do pé antes da atividade física pode ajudar a prevenir o risco de inflamação. Para acalentar os músculos do calcanhar, existem diversas técnicas eficientes.. Um compressa quente na área dolorosa também pode ajudar a aliviar … Read More